Mật ong là một loại thực phẩm, một vị thuốc chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, dùng mật ong như thế nào sao cho an toàn, hiệu quả nhất là đối với trẻ nhỏ thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế Mật ong Tây Nguyên sẽ bật mí tới các bạn những lưu ý khi cho trẻ dùng mật ong nhé.
1. Tác dụng của mật ong đối với trẻ em
– Mật ong giúp làm gia tăng sự dẻo dai, phục hồi sức đề kháng nhất là khi thời tiết trở lạnh, vì thế sử dụng mật ong cho bé trong thời tiết lạnh sẽ chống cảm lạnh và ho. Các mẹ có thể sử dụng mật ong với chanh đào hay húng chanh hay quất để chữa ho cho trẻ nhỏ sẽ rất tốt.
– Chữa nẻ má cho trẻ hiệu quả khi kết hợp mật ong nguyên chất cùng với sữa tươi
– Chữa táo bón bằng cách dùng tăm bông nhúng mật ong và ngoáy vào hậu môn của bé, chỉ vài phút sau là hiệu quả…
– Mật ong còn giúp sát trùng, làm mềm da, liền sẹo và chữa côn trùng đốt….
– Cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ và giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh
Tuy mật ong tốt như vậy, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng có thể sử dụng được mật ong. Đặc biệt khi cho trẻ nhỏ dùng mật ong phải hết sức lưu ý.
2. Cách dùng mật ong an toàn cho trẻ
– Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống mật ong vì dễ gây ngộ độc và ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ bởi vì hệ tiêu hoá và sức đề kháng của trẻ giai đoạn này vẫn còn non yếu.
– Trên 1 tuổi có thể cho trẻ uống một lượng nhỏ nếu cần thiết, không nên tùy tiện cho bé uống mật ong vì trong mật ong có hàm lượng kích thích tố nhật định, nếu cho trẻ nhỏ uống trong thời gian dài sẽ khiến trẻ dậy thì sớm.
– Khi trẻ trên 10 tuổi có thể uống mật ong với lượng như người lớn
2. Những lưu ý cần thiết khi sử dụng mật ong
– Để phát huy tác dụng của mật ong khi sử dụng cho bé, tốt nhất mẹ nên pha mật ong với nước ấm khoảng 40 độc C. Vì khi pha loãng sẽ giúp dễ hấp thu hơn là uống mật ong trực tiếp, nhưng không nên pha với nước sôi vì sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng.
– Nên cho trẻ uống mật ong trước bữa chính khoảng 1 giờ đồng hồ hoặc 2 – 3 giờ sau bữa ăn để không ảnh hưởng tới bữa ăn của bé, giúp hấp thụ tốt hơn và khiến trẻ ăn ngon miệng hơn.
– Các bậc cha mẹ cũng có thể cho bé uống mật ong trước khi đi ngủ để giúp an thần, cải thiện giấc ngủ.
– Vào mùa lạnh để phòng các bệnh về đường hô hấp như ho hay đau họng các mẹ nên chuẩn bị sẵn cho gia đình của mình một lọ chanh đào ngâm mật ong hoặc quất ngâm mật ong. Mỗi sáng pha nước cho trẻ uống sẽ giúp phòng bệnh cực hiệu quả.
Không nên dùng ong trong các trường hợp đầu bụng hoặc tiêu chảy. Và tuyệt đối không được bảo quản mật ong trong các chai, lọ bằng kim loại. Bởi vì mật ong chứa acid hữu cơ và đường khi gặp kim loại sẽ gây phản ứng hoá học làm mật biến chất, có thể khiến người dùng bị trúng độc, lợm giọng, nôn ói.