Khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là những ngày lạnh giá của mùa đông khiến sức đề kháng suy yếu, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng hay sổ mũi….
Thông thường, chúng ta không quá coi trọng những căn bệnh thường gặp này và đa phần có thể tự khỏi. Nhưng chỉ đến khi bệnh kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ thì mới cuống cuồng mua thuốc kháng sinh liều cao để trị dứt điểm tình trạng của bệnh. Chính thói quen này vô hình dung gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ và sức đề kháng của cơ thể (bởi vì thuốc kháng sinh không hề tốt như các bạn nghĩ).
Vậy làm thế nào để vừa nâng cao sức đề kháng của cơ thể lại giúp phòng và điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ ?
Hôm nay, Mật Ong Tây Nguyên sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm quất ngâm mật ong – một số bài thuốc dân gian giúp phòng và điều trị ho hiệu quả, hơn nữa lại còn đảm bảo về mặt sức khoẻ và lợi ích kinh tế.
1. Nguyên liệu làm quất ngâm mật ong
– Trái quất chín: 500 gram
– Mật ong nguyên chất: 200 gram
– 1 lọ thủy tinh sạch
– Muối trắng
2. Cách làm quất ngâm mật ong
– Quất chín khi mua về bạn rửa qua với nước rồi đem ngâm với nước muối loãng để diệt trừ mầm bệnh. Rửa sạch lại với nước rồi vớt ra để ráo.
– Dùng dao khía xung quanh quả quất rồi đem ngâm cả quả cũng được. Tuy nhiên, để quất ngấm mật ong hơn bạn nên cắt quất thành những miếng nhỏ và loại bỏ hạt trước khi ngâm.
– Xếp quất vào lọ thuỷ tinh sạch, cứ một lớp quất bạn xen lẫn 1 lớp mật ong. Lưu ý khi cho mật ong bạn nên rải đều xung quanh mặt quất để mật ong và quất được hoà quyện vào nhau.
– Cuối cùng bạn đậy kín lắp và để vài ngày quất sẽ ra nước hoà quyện với mật ong, vậy là chúng ta đã có một bài thuốc giúp phòng và trị ho cực hiệu quả đó.
3. Cách sử dụng quất ngâm mật ong
– Pha quất ngâm mật ong với nước ấm thành trà mật ong hương quất uống buổi sáng rất tốt cho sức khoẻ, giúp nâng cao sức đề kháng và phòng các bệnh về đường hô hấp.
– Ngậm cả miếng quất và một ít nước cốt trong miệng một lúc rồi nhai nuốt mỗi ngày khoảng 3- 5 lần giúp trị ho hiệu quả.
– Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ em không còn lo lắng về tác dụng phụ của thuốc tây, với bài thuốc dân gian quất ngâm mật ong vừa an toàn lại tốt cho sức khoẻ.
Chúc các bạn thành công với cách làm quất ngâm mật ong của mình. Chúc cả gia đình luôn có sức khoẻ dồi dào và tràn đầy năng lượng cho ngày mới !
