5 cách dùng phấn hoa bổ dưỡng bạn nên biết

0

Có lẽ các bạn đã từng nghe đến những công dụng diệu kỳ của phấn hoa mật ong và nghĩ rằng đây là một vị thuốc quý, giúp chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, phấn hoa lại không phải là thuốc chữa bệnh mà chỉ giúp hỗ trợ điều trị và bổ sung các dưỡng chất tốt cho cơ thể.

phấn hoa mật ong cà phê

Cách dùng phấn hoa như thế nào là tốt cho sức khoẻ ?

1. Những lưu ý khi sử dụng phấn hoa ong.

Phấn hoa là thực phẩm dễ gây dị ứng. Cho nên nếu bạn mới sử dụng lần đầu thì phải ăn thử 1 vài hạt phấn trước. Sau đó ,tăng dần số lượng theo từng ngày để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

– Không nên dùng phấn hoa mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì hệ tiêu hoá trẻ còn yếu mà phấn hoa rất dễ gây kích ứng.

– Không được dùng quá nhiều phấn hoa mật ong trong 1 ngày (tối đa chỉ 2 thìa cafe).

cach-su-dung-phan-hoa

Hình dáng của hạt phấn hoa ong.

2. Những cách dùng phấn hoa hiệu quả nhất.

a. Ăn trực tiếp

– Phấn hoa khi bạn mua về đã được phơi khô cho nên bạn có thể dùng để ăn trực tiếp. Mỗi ngày chia làm 2 lần để ăn, chú ý nhai thật kỹ rồi nuốt, cuối cùng là uống thêm một ly nước lọc.

b. Pha phấn hoa với nước ấm để uống

– Để thực hiện theo cách này bạn pha chế theo công thức: 100ml nước ấm + 1 đến 2 thìa phấn hoa + 1 thìa mật ong cho dễ uống. Sau đó khuấy đều lên và thưởng thức trước bữa ăn (một ngày từ 1 đến 2 lần).

phấn hoa pha nước ấm

Pha phấn hoa với nước ấm, thêm chút mật ong sẽ rất dễ uống.

c. Ăn phấn hoa kèm với sữa chua.

Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng có chứa nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hoá và rất dễ ăn lên được nhiều người yêu thích. Phấn hoa khi trộn với sữa chua sẽ giúp khắc phục được một số nhược điểm về hương vị mà nhiều người không thích, như là vị ngang ngang, hăng hăng của nó khi ăn trực tiếp.

d. Dùng phấn hoa ngâm rượu uống.

Rượu là đồ uống dành cho phái mạnh, thường được dùng để ngâm với rất nhiều "đồ bổ" khác nhau từ thực vật như táo mèo, chuối hột, ba kích, nhân sâm…hay từ động vật như bìm bịp, rắn, cao động vật…Dường như ngâm với loại gì thì rượu cũng giúp phát huy cực tốt công dụng của nó và được rất nhiều người đã kiểm chứng.

Phấn hoa ngâm với rượu sau khoảng thời gian sẽ hoà tan hết và có vị thơm dễ chịu. Lưu ý, khi uống không nên lắc đều bình rượu. Nên rót nhẹ nhàng và thưởng thức bạn sẽ thấy vị ngọt dịu hấp dẫn.

e. Dùng phấn hoa để nấu cháo.

Các bà mẹ thường rỉ tai nhau rằng dùng phấn hoa nấu cháo sẽ tốt cho trẻ lúc ăn dặm. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên hiểu rằng phấn hoa mật ong là thực phẩm rất dễ dây kích ứng có thể người này bị nhưng người kia thì không. Trẻ nhỏ dưới 1 năm tuổi không nên dùng phấn hoa và mật ong. Do đó, phải chọn thực phẩm thật khoa học và cần phải thử trước khi cho trẻ ăn nhiều.

Cách dùng phấn hoa ong thì có rất nhiều công thức khác nhau. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là hoà với nước ấm để uống vừa tiện lợi lại nhanh chóng. Hãy lựa chọn cho mình một cách hợp lý bạn nhé. Liên hệ đặt mua phấn hoa ong – ĐT: 0989.296.850. Xin chân thành cảm ơn !

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (20 votes, average: 4,80 out of 5)
Loading...