Với hàm lượng dưỡng chất cao cùng khả năng kháng khuẩn ưu việt, mật ong nguyên chất là một trong những "thần dược" quý và lành tính nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người.
Cùng điểm qua một số công dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe thông qua việc điều trị một số bệnh thuông thường nhé!
1. Mật ong loại bỏ chứng mỏi cơ
Nếu các cơ của bạn đang bị mỏi vì hoạt động quá sức, chỉ cần thêm một chút mật ong vào khẩu phần ăn hàng ngày là vấn đề sẽ nhanh chóng được giải quyết nhờ hàm lượng fructose và glucose dồi dào.
Minh chứng rõ ràng nhất cho khả năng giảm mệt mỏi các cơ của mật ong là các vận động viên điền kinh vẫn thường uống nước mật ong trong quá trình tập luyện, thi đấu nhằm giữ cho cơ bấp luôn dẻo dài và tăng cường sức lực.
2. Mật ong có công dụng trị bỏng
Những vết bỏng nhỏ, không quá nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể xử lý được bằng cách thoa mật ong lên vùng da đó. Không chỉ làm dịu cảm giác khó chịu mà mật ong còn giúp vết bỏng nhanh lành hơn, tránh để lại sẹo.
Bên cạnh đó, mật ong có tính kháng khuẩn có khả năng chống nhiễm trùng. Đặc biệt, mật ong cà phê rất lành tính, không có tác dụng phụ như những loại thuốc trị bổng tân dược, vì thế bạn có thể yên tâm sử dụng cho cả trẻ nhỏ.
3. Mật ong trị ho và cảm lạnh
Từ xa xưa con người đã biết dùng mật ong để trị ho và cảm lạnh. Các kết quả nghiên cứu hiện đại cũng chứng minh, mật ong thậm chí còn là "thuốc trị ho" tốt hơn các loại siro ho mà mọi người vẫn thường cho trẻ nhỏ sử dụng.
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm nên có thể trị dứt điểm cơn ho và ngăn ngừa của chứng viêm họng.
4. Làm lành vết thương
Chỉ cần rửa sạch vùng da bị thương bằng nước ấm, thấm khô rồi thoa mật ong lên, sau đó dùng băng gạc quấn lại là vết thướng sẽ nhanh chóng được chữa lạnh nhờ vào công dụng của mật ong là chống khuẩn và khử trùng.
5. Mật ong trị chứng khó ngủ
Khó ngủ là tình trạng khá phổ biến, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như áp lực công việc, cuộc sống, do cơ thể suy nhược… Thay vì sử dụng thuốc ngủ với rất nhiều tác dụng phụ khác nhau, bạn chỉ cần pha chút mật ong vào ly sữa ấm và uống trước khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ.
Phương pháp đơn giản này có khả năng xua tan căng thẳng, xoa dịu thần kinh, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giác hơn.
Ngoài ra, mật ong còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác như ngăn ngừa béo phì, thừa cân và điều trị các rối loạn hệ tiêu hóa hiệu quả…
