Trà xanh và mật ong từ xưa đã được xem là "thần dược" của tự nhiên, tốt cho sức khoẻ. Thói quen uống một ly nước trà xanh mật ong mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân, cải thiện tiêu hoá mà còn có tác dụng phòng chống lão hoá.
Trong trà xanh có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nước trà xanh là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ công dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tinh thần, chống ung thư… Tuy nhiên, ít ai biết rằng những công dụng này sẽ được phát huy tối đa nếu có thể kết hợp thêm với chút mật ong nguyên chất.
Theo đó, sự kết hợp tuyệt vời giữa trà xanh và mật ong nguyên chất không chỉ tạo nên một thức uống ngon mà còn có tác dụng tuyệt vời tới sức khoẻ. Vì thế, hãy tạo cho mình thói quen uống trà xanh mật ong mỗi ngày bạn nhé.
Trà xanh và mật ong – sự kết hợp hoàn hảo cho nước uống tốt cho sức khoẻ.
1. Uống nước trà xanh mật ong giúp cải thiện trí não.
Uống trà xanh mật ong thường xuyên không chỉ làm trẻ hóa làn da mà cả sức khỏe, não bộ cũng được cải thiện đáng kể.
Nguyên nhân là do trà xanh và mật ong đều có chứa các chất giúp kích thích hoạt động của tế bào thần kinh. Công dụng của trà xanh mật ong giúp cải thiện khả năng tập trung của trí não, trong đó caffeine đóng vai trò chủ đạo.
Đặc biệt, hàm lượng caffeine trong trà xanh ít hơn caffeine trong cà phê. Do đó, nước trà xanh mật ong vừa tốt cho trí não, nâng khả năng tập trung mà không nhiều tác dụng phụ như cà phê.
2. Uống nước trà xanh pha mật ong giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.
Thừa cân, mỡ bụng… luôn là nỗi khổ tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Không ít chị em than vãn vì đã thử "trăm phương ngàn kế" mà vẫn không giảm được cân nào. Tin tốt lành là uống trà xanh pha mật ong mỗi ngày có thể làm giảm lượng calo dư thừa, giúp duy trì vóc dáng cân đối rất hiệu quả.
Trà xanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, còn mật ong giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này có thể tăng hiệu quả đốt cháy chất béo lên tới 17%.
2. Uống trà xanh pha mật ong giúp phòng chống ung thư.
Trà xanh và mật ong đều chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cần thiết cho sức khỏe. Chất chống oxy hóa có trong đồ uống này sẽ giúp ngăn cản quá trình hình thành và tăng trưởng của tế bào ung thư. Ngoài ra, còn làm giảm nguy cơ ung thư, xoa dịu các triệu chứng với người đã mắc bệnh.
3. Uống nước trà xanh mật ong giúp cải thiện sức khỏe răng miệng.
Trong trà xanh chứa catechin – chất có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng.
Theo đó, catechin trong trà xanh khi kết hợp với mật ong sẽ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn liên cầu mutans. Đây chính là tác nhân chủ yếu gây ra mảng bám và các vấn đề răng miệng khác. Uống mật ong trà xanh mỗi ngày sẽ cho bạn một hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm tho.
4. Uống trà xanh mật ong giúp ngăn ngừa loãng xương.
Duy trì thói quen uống nước trà xanh mật ong để cơ thể thêm khoẻ mạnh.
Loãng xương là một vấn đề nghiêm trọng mà rất nhiều người mắc phải. Đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi, mật độ xương đều ngày càng suy giảm. Chứng loãng xương làm ảnh hưởng tới khả năng vận động, sinh hoạt của bệnh nhân, làm gia tăng nguy cơ chấn thương và thời gian hồi phục cũng lâu hơn…
Trà xanh mật ong có khả năng kích thích sản xuất chất chống oxy hóa, các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ xương và cơ xương, đồng thời thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể. Do đó, uống trà xanh mật ong mỗi ngày được cho là giải pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe hệ xương, phòng ngừa chứng loãng xương hiệu quả.
– Lưu ý:
Để trà xanh mật ong phát huy công dụng tốt nhất bạn cần phải có nguyên liệu chất lượng.
Với trà xanh, nên mua những lá chè xanh tươi ngon, không có tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. Nên chọn nơi uy tín, đảm bảo chất lượng để đặt mua bạn nhé.
Chọn nguyên liệu chất lượng để pha nước trà xanh mật ong ngon nhất.
Với mật ong, trên thị trường cũng có rất nhiều loại mật ong giả, mật ong kém chất lượng không đảm bảo an toàn khi sử dụng. Do đó, bạn nên mua ở nơi uy tín như Mật Ong Tây Nguyên. Địa chỉ cung cấp phấn hoa ong, mật ong hoa cà phê nguyên chất 100% từ Tây Nguyên. Xin chân thành cảm ơn !
