Mùa đông giá rét được nhâm nhi một cốc trà gừng mật ong ngọt ngào sẽ làm cho cơ thể bạn như được tiếp thêm sức mạnh cho ngày mới. Vừa giúp giữ ấm cơ thể lại tốt cho sức khoẻ, hôm nay Mật ong Tây Nguyên sẽ giới thiệu tới các bạn hai cách pha trà gừng mật ong cực thơm ngon nhé.
1. Pha trà gừng mật ong cùng với chanh
+ Nguyên liệu gồm có:
– 4 đến 6 lát gừng tươi
– 1 cốc nước lọc
– 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt
– 2 thìa cafe mật ong nguyên chất
+ Cách pha trà gừng mật ong
Cách pha chế đầu tiên này rất phù hợp cho những ai đang mắc chứng bệnh cảm lạnh hay viêm họng.
Gừng đem rửa sạch và cắt thành những lát mỏng và to bản để khi pha trà gừng sẽ làm dậy lên mùi thơm hấp dẫn và cũng phát huy được hiệu quả tốt nhất.
Bắc một chiếc nồi nhỏ lên bếp, đổ thêm 1 cốc nước lọc và thả những lát gừng vào đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp. Rót trà gừng ra cốc cho nguội bớt sau đó cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào, khuấy đều là đã có thể thưởng thức.
2. Pha trà gừng mật ong cùng với sữa
+ Nguyên liệu pha trà gừng gồm có:
– 1 túi trà gói Lipton
– 1 cốc nước lọc
– 2 thìa cafe mật ong nguyên chất hoặc mật ong hoa cà phê Tây nguyên
– 1/2 thìa cafe bột gừng
– sữa đặc có đường
+ Pha trà gừng mật ong
– Đầu tiên bạn bắc một chiếc nồi nhỏ lên bếp đổ cốc nước lọc và bột gừng vào đun sôi, tiếp theo cho túi trà vào đụn thêm khoảng 10 phút rồi với túi bã trà ra.
– Chờ nước nguội bớt rồi bạn cho thêm sữa và mật ong vào khuấy đều rồi uống ngay.
3. Tác dụng của trà gừng mật ong
+ Trà gừng mật ong giúp làm giảm đau đầu và kháng viêm
– Gừng tươi là một loại thảo mộc tự nhiên có chứa các chất giúp làm giảm viêm và có tác dụng giống như một loại thuốc giảm đau. Chính vì thế, người ta thường nhâm nhi một tách trà gừng để làm giảm chứng đau đầu hay căng thẳng.
– Nếu bạn bị đau đầu và kèm với buồn nôn thì uống một cốc trà gừng mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo.
+ Trà gừng mật ong giúp làm giảm ho, thông mũi và cảm lạnh
– Bất cứ khi nào bạn bị cảm lạnh hoặc đang có những triệu chứng viêm họng, sổ mũi thì uống trà gừng mật ong là một cách hỗ trợ điều trị tuyệt vời.
– Trà gừng mật ong và có thêm nước cốt chanh sẽ giúp làm giảm ho, các triệu chứng hắt hơi sổ mũi, ngạt mũi hay sốt. Ngoài ra gừng còn có chất kháng histamin, có thể giúp làm giảm dị ứng.
– Trà gừng mật ong còn có tính kháng khuẩn và kháng virus cao, như là một bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị các virus cảm lạnh và cảm cúm thông thường.
+ Trà gừng mật ong giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh
– Hệ tiêu hoá của mỗi người rất dễ gặp trục trặc nếu ăn uống phải đồ ăn không đảm bảo gây ra đầy hơi, táo bón, đau bụng, khó tiêu…. Trà gừng mật ong là phương thuốc tự nhiên cực tốt ổn định hệ tiêu hoá và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.