Cách pha nước chanh mật ong uống buổi sáng cực tốt

0

Có thể bạn chưa biết rằng nước chanh mật ong rất tốt cho cơ thể nhất là khi uống vào buổi sáng mỗi khi thức dậy. Nước chanh có tác dụng đào thải độc tố có trong cơ thể. Ngoài ra, khi kết hợp cùng mật ong tạo ra loại đồ uống bổ dưỡng có tính kháng khuẩn cao và có nhiều chất chống oxy hoá cực tốt cho sức khoẻ mỗi ngày.

nước chanh mật ong

Uống mật ong buổi sáng đúng cách giúp đào thải độc tố hiệu quả.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì công dụng của nước chanh mật ong giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái, để bắt đầu một ngày mới năng động, khoẻ mạnh. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, làm cho da dẻ mịn màng và khử độc cơ thể…

Tuy nhiên, không hẳn ai cũng biết cách pha nước chanh mật ong đúng cách và đúng liều lượng. Sau đây, mật ong Tây Nguyên sẽ giới thiệu tới các bạn 2 công thức pha nước chanh mật ong giúp cải thiện sức khoẻ.

1. Pha nước chanh mật ong với nước ấm

+ Nguyên liệu gồm có: 

– 1 quả chanh tươi, mọng nước

– 2 thìa cafe mật ong nguyên chất

– 300 ml nước ấm

uống nước chanh mật ong buổi sáng

+ Cách pha chế

– Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.

Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.

2. Ướp chanh và mật ong để uống dần

+  Nguyên liệu gồm:

– 1 đến 2 quả chanh tươi to, mọng nước.

– 2 thìa cafe muối trắng.

– 10ml mật ong nguyên chất.

nước chanh ngâm mật ong

Uống nước chanh mật ong buổi sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng dồi dào cho ngày mới.

+ Công đoạn thực hiện

– Chanh tươi sau khi mua về đem rửa sạch. Tiếp theo, ngâm chanh với 2 thìa cafe muối ăn hoà cùng nước lạnh khoảng 30 phút.

– Rửa  sạch, để ráo rồi cắt quả chanh thành từng lát mỏng có cả vỏ.

– Dùng một lọ thuỷ tinh sạch xếp từng lớp chanh vào. Lưu ý, xếp lần lượt cứ 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong sen kẽ nhau cho đến khi hết.

– Cuối cùng đậy nắp lọ lại và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Để chanh mật ong phát huy tác dụng tốt nhất thì sau 1 tháng bạn mới nên sử dụng nhé.

Bạn nên uống hỗn hợp này mỗi sáng sau khi thức dậy 30 phút rất tốt cho hệ tiêu hóa. Lưu ý, bạn nhớ phải vệ sinh răng miệng trước khi uống nước chanh mật ong nhé.

Mỗi lần lấy 3 đến 4 thìa cafe nước chanh ngâm mật ong hoà với một cốc nước ấm để uống. Duy trì thói quen đều đặn bạn sẽ nhận thấy kết quả mà nó mang lại vô cùng bất ngờ.

Hãy liên hệ HOTLINE: 0989.296.850 ngay hôm nay để sản phẩm mật ong hoa cà phê nguyên chất 100%. Sản phẩm đặc sản mang đậm hương vị của núi rừng Tây Nguyên. Xin chân thành cảm ơn !

Tags:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (49 votes, average: 3,86 out of 5)
Loading...